रिफ्रेशर कोर्स में पुलिसकर्मियों को योगा प्रोफ़ेसर ने बताए स्वस्थ्य एवं तनावमुक्त रहने के उपाय

भोपाल। आईजी भोपाल जोन योगेश देशमुख एवं डीआईजी शहर इरशाद वली के निर्देशानुसार पुलिस अधिकारी/कर्मचारियों की कार्यकुशलता व व्यवहारिक ज्ञान बढा़ने एवं स्वस्थ्य व तनावमुक्त रहने के उद्देश्य से दिनांक 26 जून से पुलिस लाईन, नेहरू नगर में 60 दिवसीय रिफ्रेशर कोर्स (प्रशिक्षण) चलाया जा रहा है, जिसमें समस्त थानों के सउनि0, प्रआर0 एवं आरक्षक समेत कुल 72 पुलिसकर्मी सम्मिलित है। पुलिस की ड्यूटी व कार्यप्रणाली अत्यधिक जटील होने से एवं अत्यधिक डयूटी होने से पुलिस कर्मी समय पर खान पान व आराम नही कर पाता है, साथ ही परिवारिक जिम्मेदारी आदि कारणों से पुलिसकर्मी तनावग्रस्त हो जाते है। पुलिस कर्मी मानसिक तनाव के साथ साथ शारीरिक रूप से भी कई गम्भीर बीमारियों से ग्रसित हो जाते है। पुलिस कर्मी की कार्यकुशलता व व्यवहारिक ज्ञान बढाने एवं उन्हे स्वस्थ्य व तनावमुक्त रखने हेतु आयोजित प्रशिक्षण में अटल बिहारी हिंदी विश्वविद्यालय की योग प्रोफेसर डॉ. शैलजा त्रिवेदी व डॉ. वंदना द्वारा आज प्रशिक्षणरत् पुलिस अधिकारी/कर्मचारियों को स्वस्थ्य एवं तनावमुक्त रहने के विभिन्न तरीके एवं योगासन के बारे में विस्तृत रूप से जानकारी दी गई। इस मोके पर शैलजा त्रिवेदी ने बताया कि स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है। हमें अपने कर्त्तव्य के साथ साथ अपने शरीर पर भी अनिवार्य रूप से ध्यान देना चाहिए। अगर हम स्वस्थ्य है तो हम अपने कर्त्तव्य को ठीक से कर सकेंगे। अगर शरीर के किसी प्रकार बीमारी है, या फिर कोई तनाव है, तो वह अपने कार्य को सहीं से अंजाम नही दे सकता। साथ ही उसकी कार्यक्षमता पर भी विपरित असर पड़ता है। इसलिए व्यक्ति को जरूरी है कि प्राथमिकता के साथ अपने शरीर व स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान दें कि कैसे उसे कार्य करना है। अपने शरीर को स्वस्थ्य व निरोगी रखने के लिए सही और पोषणयुक्त डाइट लें एवं समय निकालकर नियमित रूप से योगासन करें। इस अवसर पर सूबेदार सपना त्रिपाठी, सूबेदार लाला बना सोलंकी एवं प्रशिक्षणरत् सउनि0, प्रआर एवं आर0 समेत करीब 65 पुलिसकर्मी मौजूद रहे।